Saia da casinha e seja mais feliz

“Dizem que sou louco, por pensar assim Se eu sou muito louco, por eu ser feliz Mas louco é quem me diz E não é feliz, não é feliz”

30/12/2012 | 00:04 Franco Caldas Fuchs, especial para a Gazeta do Povo

Que tal transformar o trecho acima da canção “A Balada do Louco”, composta pelos Mutantes e imortalizada por Ney Matogrosso, em sua trilha sonora para 2013? A seguir, o Viver Bem sugere dez ações que podem ser colocadas em prática a partir do dia 1º de janeiro e que poderão trazer um sentimento de renovação para o seu dia a dia.
Dez ações para 2013
Orientação
Ousar para crescer e para melhorar a autoconfiança
A rotina pode oferecer uma sensação de conforto. Mas também pode aprisionar e reduzir indivíduos. Quem ousa romper com a mesmice e foge da “zona de conforto”, muitas vezes descobre “novas facetas de si e se torna mais autoconfiante”, observa a psicóloga Carla Cramer. Ao se propor metas ousadas para 2013, “a pessoa sai de uma cristalização e se reinventa”, completa a psicóloga Solange Maria Rosset.
Para ela, mesmo que nem todos os objetivos se cumpram, a concretização de alguns já traz efeitos positivos. “Você se sente em processo e percebe a possibilidade de se reciclar.” As psicólogas alertam, porém, para não se confundir ousadia com impulsividade. “Ações ousadas muitas vezes requerem planejamento e cuidado com o reflexo desses atos. Já as atitudes impulsivas não levam em conta as consequências e muitas vezes geram arrependimento”, explica Carla.
“As maiores ousadias são internas, como buscar novos desejos, perceber novas necessidades e se esforça para se relacionar de novas formas. Para ousar não é preciso agredir ou machucar os outros”, destaca Solange.

Jornal de Londrina